Tạ tập

Nhóm cơ ngực được xem là nhóm cơ yêu thích nhất của các bạn nam, nhất là những bạn mới tập. Cơ ngực giúp cánh đàn ông menly và mặc đồ đẹp hơn. Tuy nhiên những người mới tập thì … Readmore